为切实关注学生心理健康，帮助航空专业学子缓解学业与职业规划压力，培养积极心理品质，掌握科学的心理调适方法。航空产业学院于10月21日20:00在A楼406举办心理健康专题讲座，新疆工程学院心理健康中心张艳梅老师担任主讲人，航空产业学院大一大二全体无课班委参与讲座。

讲座开始，张艳梅老师并未直接切入理论，而是以自身接触心理健康的成长故事为指引，真诚分享职业探索历程。她提到，为精准掌握培养学生健康心理的方法，自己曾研读心理学专家的理论著作，从积极心理学到青少年心理干预，逐字梳理核心观点；同时主动参与高校心理健康教育研讨会，现场观摩专家开展团体辅导等。

讲座中，结合学生干部的学习工作特点，通过案例分析、实用技巧分享等方式，围绕“压力识别与调节”“情绪管理”等核心内容展开讲解，帮助在场班委掌握缓解心理压力、保持积极心态的方法。现场互动氛围浓厚，同学们认真聆听、及时记录，纷纷表示讲座内容贴近需求，收获颇丰，将把所学知识运用到日常学习工作中，同时带动身边同学关注心理健康。

此次心理健康专题讲座，不仅为学院搭建了学习心理调适知识的平台，更强化了学生的心理健康意识。后续，航空产业学院将持续联动校心理健康中心，开展更多贴近学生需求的心理关怀活动，为同学们的身心健康成长保驾护航。

来源：航空产业学院新媒体部